בית > אודות
אודות | נעים להכיר
הי, אני איריס עריף -וכולם קוראים לי איסי . פילאטיס מכשירים זו אהבה והמומחיות שלי. לעזור לאנשים לחיות בגוף חזק ובריא זה החלום שלי. המשפט המנצח שלי הוא – יש כוח. המשפט המנצח השני שלי הוא - אושר גדול.
החזון שלי הוא לעזור לאנשים לשפר את איכות החיים שלהם בעזרת הפילאטיס. לחיות בגוף חזק ובריא, לחיות ללא כאב, לדעת לנשום, לעמוד באתגרים, לחוות הגשמה , הצלחה וכוח כל פעם מחדש.
אימוני הפילאטיס בסטודיו שלי מועברים ברוח הערכים החשובים לי – מקצועיות, דיוק, חדשנות, יצירתיות וגיוון.
אני מחויבת לתוצאות, אני מחויבת להביא כל מתאמנת ומתאמן למקום שבו המטרות שלו מתגשמות. המתאמנים מצידם מתחייבים לעצמם להגיע לשיעורים ולהתמיד. ביחד אנחנו חווים הרגשה של הצלחה ושמחה״.
אני איסי. אמא של מאי, שירה ודורי, נשואה לעידן אהוב ליבי.
אני מדריכת פילאטיס משנת 2014, והקמתי סטודיו לפילאטיס מכשירים במסילות.
ביום שבו פגשתי את המיטה הזאת – הרפורמר, ידעתי שאני רוצה להיות מדריכה של זה. כבר הייתי מדריכת חדר כושר, מדריכת ספינינג, פילאטיס מזרן, אבל המכשירים? זה ליגה אחת מעל. הסטודיו שלי נפתח בשנת 2016, וכלל פילאטיס מכשירים ומזרן, ספינינג ויוגה. היום, בשנת 2022 החלטתי להתמקד בפילאטיס מכשירים. זאת שיטה נפלאה שמתאימה את עצמה לכל מי שרוצה להיכנס לכושר, להתחזק, להתעצב. פגשתי ואימנתי מאות א.נשים והיום אני יודעת איך לעזור למתאמנים שלי
להגשים את המטרות שלהם. במהלך השנים למדתי והתמחיתי בפילאטיס שיקומי.
פילאטיס שיקומי זו שיטת אימון ייחודית המאפשרת לגוף להתחזק ולרפא את עצמו.
למי אני עוזרת בפילאטיס שיקומי?
אנשים שסובלים מ - פריצות דיסק בגב ובצוואר, בעיות עמוד שדרה למיניהן כולל קיפוזיס וסקוליוזיס
כאבי גב שונים, בעיות ברכיים, בעיות כתפיים, החלמה מניתוחים שונים, פיברומיאלגיה, לונג קוביד, אוסטופורוזיס, נשים בהריון ואחרי לידה – חיזוק רצפת אגן, סימפיזיוליסיס, היפרדות בטנית.
אודות | קצת על עצמי
כל מה שצריך רק לבוא ולהתאהב בדרך המיוחדת שבה מתאמנים בשמחה וחווים הצלחה.
התקשרו אלי לקבוע אימון ניסיון
כבר יש בך כח! בוא/י להזין אותו באנרגיה נכונה לגוף ולשפר את היכולות שלך